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跳绳
发布者: 王飞  (发布时间: 2015-12-14 10:46:06
 

体育课教

一、跳绳

二、基本体操

1、  通过本次课的学习,进一步巩固广播操的练习,养成良好的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。

2、  培养学生的集体主义精神,发展学生的跳跃能力和奔跑能力。

教学

过程

课的内容

课的组织

教师活动

学生活动

练习负荷

次数

时间

强度

一、检查人数、检查服装;

二、准备活动

1、队列、慢跑

2、徒手操、伸展运动

3、专门性练习

1组织:两列横队

* * * * * *

* * * * * *

2、学生汇报

3、教师宣布本课内容,任务

4、教师指挥,口令

1、体育委员组织整队并报告人数;

1、要求:精神饱满、队形整齐

2、练习:

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一、广播操(1—4)节。

二、教师组织学生练习跳绳。

组织:两路从队

1教师讲解动作要领、示范

2组织学生练习

3学生做原地向上跳跃练习;

4、绕圈摆臂练习。

4巡视指导,纠正错误动作。

1仔细观察,想一想老师的动作和自己的有哪些差别;

2在不断的练习中改进和提高动作;

3积极练习发现并纠正错误;

4相互配合,共同提高。

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一、技巧:组合动作。(分组轮换)

重点:上下肢配合完成动作要领。

组织:分成四组

1、教师讲解男女生在各自的组合动作中存在的问题;

2、织学生针对问题进行练习;

3、巡视指导,纠正错误动作。

4、表演

1、教师讲解动作要求和方法。

2、教师做完整示范。

3、教师个别指导,

4、找好的同学做表演。

1、放松活动

2、总结

3、下课

1、教师强调练习。

2、指出本课优点与缺点

1、学生学习,体会;

2、学生练习

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